El pilates adaptado al embarazo, por sus características de trabajo, resulta especialmente efectivo y adaptable a las dinámicas de la preparación al parto. Está basado en los ejercicios de pilates, pero adaptados a la nueva situación en la que se encuentra el cuerpo de la mujer. Dirigido a mujeres en el 2º trimestre de gestacióny a las cuales hayan transcurrido 6 semanas de dar a luz. Ayuda a una mejor recuperación postparto.